Detoxifiere inainte de slabire


Dieta detox de 7 zile. Slăbești 7 kilograme și scapi de toxine

Dieta de detoxifiere inainte de Craciun: slabesti 5 kilograme in 3 zile Autor: redactia ele. Mai sunt doar cateva zile pana la Craciun, asa ca daca iti doresti sa poti purta rochia ta preferata fara sa-ti expui si grasimea, tine o cura de detoxifiere a organismului. Aceasta dieta nu are rolul de a te obliga sa te infometezi, ci de a te determina sa mananci sanatos, astfel incat sa iti cureti corpul de substantele toxice si sa slabesti vazand cu ochii.

detoxifiere inainte de slabire

In doar 3 zile, scapi de 5 kilograme, ceea ce, trebuie sa recunosti, este o realizare. Inarmeaza-te cu rabdare, ia o foaie de hartie si noteaza-ti ce alimente iti trebuie pentru a duce la bun detoxifiere inainte de slabire dieta de detoxifiere in timp record.

Pentru ca dieta sa dea rezultate optime, iti recomandam sa nu te abati de la ea, ci sa o respecti intocmai.

0 Comentarii

Alimentele pe care le consumi contribuie la imbunatatirea digestiei, la eliminarea toxinelor si a grasimilor periculoase si pregateste organismul pentru avalansa de preparate specifice sarbatorilor. Ziua 1 Mic dejun: ceai negru sau cafea, 1 felie de paine prajita, o conserva mica de fasole Pranz: grame ton, 1 felie de paine prajita, ceai negru sau cafea Cina: 2 felii de mezel, grame fasole verde, grame sfecla rosie, 1 mar mic, grame inghetata de vanilie Ziua 2 Mic dejun: ceai negru sau cafea, jumatate de banana, 1 felie de paine prajita si un ou ochi Pranz: grame branza proaspata de vaci, 5 crackersi, ceai negru sau cafea Cina: 2 detoxifiere inainte de slabire de mezel, grame broccoli, 50 de grame de morcovi, jumatate de banana, grame inghetata de vanilie Ziua 3 Mic dejun: ceai negru sau ceafea, 1 felie de branza cedar, 1 mar mic, 5 crackersi Pranz: 1 ou ochi, 1 felie de paine prajita, ceai negru sau cafea Cina: grame ton, grame sfecla rosie, grame conopida, jumatate de detoxifiere inainte de slabire galben mic, grame inghetata de vanilie Alte informatii pe care este bine sa le retii La finalul dietei de detoxifiere, vei observa ca ai slabit 5 kilograme.

Este important sa retii ca acolo unde nu se dau gramajele alimentelor, nu exista restrictii, insa nici nu este recomandat sa faci abuz, adica detoxifiere inainte de slabire bei, de exemplu, 3 cani de ceai negru odata, in speranta ca vei slabi mai repede si mai mult. In timpul dietei, nu ai voie sa folosesti alte condimente si ierburi aromatice in afara de sare si piper.

detoxifiere inainte de slabire

Este bine sa tii dieta doar 3 zile, dupa care sa faci o pauza. Dupa ce slabesti, ai voie sa mananci orice, dar in cantitati mici.

Tine cont ca vin sarbatorile si, daca nu esti atenta la acest aspect, poti pune la loc toate kilogramele pe care te-ai straduit sa le dai jos. In timpul dietei, este interzis consumul de unt si margarina, iar fasolea verde, tonul si sfecla rosie pot fi proaspete sau congelate.

Revista Click pentru femei

Daca alegi ton la conserva, este recomandat sa il consumi pe cel in suc propriu si nu pe cel in ulei sau in sos. Dupa o anumita perioada de timp, poti relua aceasta cura de detoxifiere, dar nu abuza de ea, deoarece organismul tau are nevoie de un aport mai mare de nutrienti, vitamine, minerale, acizi grasi esentiali si antioxidanti. Tu tii dieta o dieta de detoxifiere inainte de sarbatori?

Autor: Laura Galan.

detoxifiere inainte de slabire