Smoothie pt detoxifiere, Ce sunt curele de detoxifiere?


Curele de detoxifiere fac posibilă curățarea organismului. O asemenea rutină elimină toxinelecurăță corpul din interior spre exterior, mărește bunăstarea și nivelul de energie, îmbunătățește aspectul fizic și te ajută să ai o greutate sănătoasă.

În articolul de azi îți propunem o cură de detoxifiere de 7 zile cu smoothie-uri verzi. Nu ezita să o încerci!

Articole Recomandate

Ce sunt curele de detoxifiere? Curele de detoxifiere se urmează pentru perioade scurte de timp și au rolul de a elimina toxinele din organism cu ajutorul alimentelor și al suplimentelor naturale. Aceste planuri pot fi de mai multe feluri: cu sucuri, cu smoothie-uri, cu plante medicinale, cu super-alimente, etc. Există și anumite diete-minune care ne promit rezultate incredibile consumând doar un anumit aliment pentru o perioadă de timp determinată.

Smoothie-uri ideale pentru o detoxifiere ca la carte!

În opinia noastră însă, o cură de detoxifiere ar trebui să fie sănătoasă și hrănitoare, completând o dietă echilibrată. Astfel, vei obține treptat rezultate, fără a-ți prejudicia bunăstarea smoothie pt detoxifiere a face sacrificii inutile.

Care sunt beneficiile pentru sănătate oferite de smoothie pt detoxifiere de detoxifiere? Curele de detoxifiere elimină toxinele acumulate în organism, care pot cauza boli. Îmbunătățesc funcționarea organelor interne, inclusiv a ficatului și a rinichilor. Echilibrează sistemul digestiv și combat tulburările intestinale. Oferă energie și vitalitate.

Cele mai bune reţete de smoothie pentru detoxifiere

Combat tulburări nervoase ca anxietatea, depresia sau stresul. Previn insomnia în mod natural și ne ajută să ne odihnim mai bine noaptea. Fortifică mijloacele naturale de apărare a organismuluiastfel încât acesta să poată să combată patogenii. Tratează probleme cutanate precum eczema și psoriazisul. Reduc simptomele bolilor cronice. Cea mai bună modalitate smoothie pt detoxifiere a te menține frumoasă Printre beneficiile oferite de această cură de detoxifiere de 7 zile se numără și unele externe.

Cu alte cuvinte, pielea, părul și unghiile tale vor avea de câștigat.

Pe lângă a elimina toxinele, nutrienții din componența smoothie-urilor verzi smoothie pt detoxifiere care le vei bea vor: Echilibra nivelul de sebum de pe piele și păr, oferind strălucire și finețe Elimina toate smoothie pt detoxifiere de impurități și acneea În plus, antioxidanții din componența lor previn îmbătrânirea și apariția ridurilor. Smoothie-urile verzi Culoarea acestor băuturi nu ar trebui să te sperie. Deși sunt verzi, gustul lor este dulce datorită combinației de smoothie pt detoxifiere și fructe.

Persoanele care le gustă sunt surprinse nu doar de aroma lor delicioasă, ci și de faptul că au un impact pozitiv asupra sănătății încă din prima zi.

Video CSID

Rețetă Următoarele smoothie pt detoxifiere sunt suficiente pentru o singură zi. Smoothie pt detoxifiere trebui să prepari smoothie-ul zilnic. Luni Începe-ți săptămâna cu un smoothie verde clasic, preparat cu spanac și căpșuni. Această băutură este bogată în fier, acid folic și vitamina C, drept pentru care te ajută să combați și să previi anemia și oboseala.

Cele mai bune reţete de smoothie pentru detoxifiere-Smoothie energizant cu seminţe de in şi fructe

Marți Smoothie-ul pentru ziua de marți este ușor picant și revigorant datorită principalelor sale 2 ingrediente: rucola și smoothie pt detoxifiere. Băutura rezultată este detoxifiantă, îmbunătățește funcția digestivă și stimulează eliminarea fluidelor acumulate în exces.

In plus, este un energizant perfect, mai bun decat orice complex de vitamine pe care il poti cumpara din farmacii. Iar vestea buna este ca poate fi consumat atat de adulti, cat si de copii. Este o bautura care trebuie consumata imediat dupa preparare.

Miercuri Miercuri îți propunem un smoothie mai neobișnuit și exotic, preparat cu mangold și mango. Acesta este bogat în beta-caroten, are proprietăți antioxidante și remineralizante puternice și, în plus, susține funcționarea intestinelor. Joi Ca să prepari smoothie-ul pentru joi, profită de acele legume cu frunze verzi pe care nu obișnuiești să le mănânci.

Nutriționiștii le recomandă smoothie-uri din fructe și legume proaspete, care atenție, trebuie consumate imediat după preparare. Încearcă una din rețetele de mai jos pentru a scăpa de toxine. Nimic nu e mai simplu de preparat și vei simți efectele imediat. Lista de ingrediente este următoarea: o lingură de semințe de in, o cană de fructe de pădure, o banană, o mână de spanac, o smoothie pt detoxifiere de unt de arahide, o lingură de suc de lămâie, o ceașcă de gheață și una de apă. Toate acestea merg într-un blender și o data amestecate, băutura rezultată se consumă imediat.

Pentru a le îmbunătăți gustul, combină-le cu fructe. Te sfătuim să încerci un smoothie cu frunze de ridichi și pere.

aggressive cancer death

Această băutură detoxifiantă puternică îmbunătățește funcția hepatică și renală. Vineri Weekendul se aproprie, drept pentru care este cazul să-ți încarci organismul cu energie cu ajutorul năsturelului și al merelor.

Această combinație excelentă este benefică pentru ficat. Sâmbătă Pentru ziua de sâmbătă îți propunem un smoothie foarte hrănitor, preparat cu frunze de sfeclă și avocado.

smoothie pt detoxifiere endometrial cancer fertility preservation

Băutura rezultată oferă o cantitate semnificativă de vitamine, acizi grași esențiali și minerale. Duminică Nu în ultimul rând, îți propunem să-ți închei săptămâna cu un smoothie mov cu fetică și merișoare. Această ultimă băutură previne infecțiile tractului urinar și îmbunătățește vederea.

GHIDUL pentru un smoothie perfect. 16 retete delicioase de smoothie, care sa te mentina in forma

Bibliografie Elena Jovanovski. Clin Nutr Res.

smoothie pt detoxifiere

Published online Jul J Nutr Metab. Published online Jun